前回の続き♪

チャーモさん、

スープカレーを実家で作り、

いただきましたよ❣️

野菜と水を多めに入れると、

2人前が3人前に なり

スパイスとハーブは1人前分だけ入れてみましたね。

11/23 Jammin'にて

月刊チャーモ11月号ライブが あり、

毎月恒例と なったミュージシャンの為のメディカルハーブ講座も あり、

なんと今回に限り試飲も できたんです。

エルダーフラワー飲みやすくて気に入りました☆☆☆

やっぱりチャーモさんのライブを聴くとスッキリするし

久々に仲間達と会って安心しましたわ。

みなさん、ありがとうございます✩⃛꒰⁎⁍̴◡⁍̴⁎ ॢ꒱

なんと缶バッジ付き！

ミュージシャンの為の

メディカルハーブ講座！

(しかしミュージシャンでなくてもオススメ)

今回に限り試飲させて頂いた

エルダーフラワー

Jammin'の大好きなケーキと

久々にポップコーンも頂きました！

いつも ありがとうございます。

ごちそうさまでした。