寒くなってきました！

寒くなり、ダンサーにとっては注意しないといけない季節になりました。

寒さと怪我の関係性は皆さんご存知だと思いますが、怪我の予防の為にもストレッチをしっかりしないといけません。

それと気がつきにくいですが冬場の脱水症状も侮れません。

しっかりと水分をとってレッスンしましょう。

パドシャバレエサークル次回は12月2日です！

場所は前回と同じ鈴谷公民館レクホールです。

どなたでも気軽にご参加下さい。

それでは今日も一日お疲れ様でした。

バレエスタジオラリュー

パドシャバレエサークル

主宰

石丸眞衣

古澤良

北浦和駅から徒歩1分！

「バレエを気軽に始められる」

「踊る楽しみを知ってほしい」

「美容健康に身体のシェイプアップ」を目指すバレエスタジオです。

生徒募集中です！

お問い合わせはスタジオホームページより宜しくお願い致します。