逆転で頭スッキリ🌿

逆転のアーサナは、見た目は難しいけれど

コツさえつかめばとってもクセになる✨

だんだんと出来るようになる事も嬉しくて、何度もトライしたくなるポーズです☺️

そして！

何となく、気持ちがモヤモヤしている時や

考え事がとめどなく湧き出てくる…

そんな時に逆転のアーサナをすると

不思議なことに頭の中や、心の中がスッキリとするのです😌✨✨

3月、4月は気温の変化や環境の変化

出会いに別れ

「変化」の多い、そして忙しい季節！

そんな中で心がなんとなくザワザワしたり

重だるくてやる気が起きない

やることが多くて何から手をつけたらいいか分からない

なんて方も多いはず！！

そんな時は朝ヨガのご自愛タイムで

リフレッシュ、リセットしてください☺️🌸

4月も体験募集中です✨✨

お気軽にご連絡お待ちしています🌿🌿