女性をリブート（再起動）させる

　作家のタマラ・スターは、「女性をリブート（再起動）させる40日間プログラム」の創設者です。『ハフィントンポスト日本版』（一四年一一月二四日付）のブログ欄で「いつも不幸せな人々の『７つの習慣』」を挙げています。

①人生は厳しいものだと信じている

 ②ほとんどの人間を信用できないと思っている

 ③世に中の正しいことより間違っていることのほうばかり考えている 

④自分を他人と比べて嫉妬心を持っている

 ⑤自分の人生を支配しようと奮闘する　

 ⑥未来は不安と恐怖に満ちていると考えている

 ⑦噂話や悪口ばかり話している 　

　誰が考えても、こうした心理状態ではリア充な人生を送れるわけがないでしょう。 　人生で不幸のスパイラルから抜け出すには、やはり自分が積極的に変わっていくしかないということです。