快適に生きるためのスキル
2022.03.24 00:43
ヨガも
ピラティスも
なんつーか
自分がもともと持ってるものを
きちんとムリなく使うための
軌道修正の手段のようなもの。
体を柔らかくしたいと思った時は
自分の「体さん」の
「詰まっているところを
開放してあげる」
と考えると
イメージがつきやすいかと
思います
自然に
力みがほどけやすく
開放される感じ。
快適に生きるために
快適な体を取り戻す
やってるのは
そんだけ☺️
シンプルですが
これが
なかなか
出来ないんだよなー🤣🤣🤣
だから面白い。
出来なさすぎて
笑えたり
悔しくなることも
あるくらいに🤣🤣
こつこつと参りましょう☺️
ではまた♡