「腸活①」臨床経験が豊富な鍼灸師をお探しなら恵比寿meilong mana

2022.03.18 05:46

こんにちは！

meilong恵比寿mana院

インターンの押田です。

腸は第二の脳と呼ばれるようになり、腸活が身近となり、インフルエンザ予防や花粉症対策にも腸活が良いと言われていますね！

日本人は、乳製品を摂取するようになって年月が浅く、乳製品を分解する能力が低いと言われています。

牛乳は好きなのだけど飲むと毎回お腹をくだしてしまう…という方もいらっしゃるのではないでしょうか？

乳製品を分解する酵素は小腸から分泌されるのですが、その消化酵素が少ないとお腹をくだしたり、お腹が張るような膨満感が出たりしてしまいます。

血液型も消化の得意不得意に関与しているとも聞いたことがあります。

しかし、その消化酵素が少なくても、大腸フローラの量が充分で活発だとしっかり消化をする事ができるそうです。

大腸には消化酵素はないとされていますが、大腸菌などのフローラが分解も担ってくれているとは驚きです！

私は、ヨーグルトやチーズなど乳製品が大好きです！

好きな物を、おいしくいただく為にも腸活は大切ですね！

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