運動うんどう♫

おはようございます(❁´ω`❁)

寒い朝ですね。

↑こんな風にぬくぬくしていたいのですが…。

最近の習慣で

朝 起きて しばらくボーっと過ごすのですが（コーヒーを飲んだり めざまし占いチェックしたり）

ある程度 目がさめると まず運動╭( ･ㅂ･)و ̑̑ 

色々ストレッチしたり 筋トレしたり…。

我が師匠は 夜 寝る前に運動すると言っていましたが

わたしはどうも寝るのが早くて…💧

朝の方がいいみたいです(っ﹏-) .｡o

そしたら身体もポカポカしてきます♫

✲

1年間の感謝の気持ちを込めて とってもお得なキャンペーンのお知らせです。

✨大切なあの方へ Xmasプレゼントを🎁

プレゼント用にチケットをご用意しました♡

きちんとプレゼント用に ラッピングしてお渡しいたします💌

80分コース 通常¥7000（税別）を¥5500（税別）

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回数券は有効期限がご購入より3ヶ月になっています。

ぜひご利用くださいませ♫

12月はご予約が取りづらくなっております。

お早めにご連絡くださいね😊

とても寒くなっておりますので 体調管理にお気をつけください♡

今日からまた1週間が始まります。

今日もステキな1日をお過ごしください♡