再掲記事!!糖化、酸化、老化!!!
2017.11.27 10:59
糖化や酸化の記事は過去にも
よく書きましたが
最近 よく聞かれるので
過去記事を再掲します☺︎
甘い物、炭水化物、揚げた肉、焼いた肉
フライドポテト、ポテチ、クッキー
パン、インスタントラーメン、etc・・・
↑↑↑↑↑↑↑↑
これらの 食べ物は 食べ過ぎると
糖化のリスクが高まります!!
炭水化物=糖質=ブドウ糖は
炭水化物=糖質=ブドウ糖は
人間にとって 大切なエネルギー源!!
ですが それと同時に 取りすぎると
諸刃の剣!!
になります!!
飽食で