🌸4月のレッスンスケジュール🌸

4月のレッスンスケジュールを予約サイトに掲載しました♡

4月10日(日)は、お天気☀️でしたら

花園中央公園で外ヨガを開催します。

桜🌸は終わってそうですが…😆

外の解放感を楽しめたらいいなと

思います(❀´ω`❀)

予約サイトのスケジュールは

1週間ごとの表示で

見づらいかもしれないので

4月全体のスケジュールは

添付の写メを参考にしてくださいね☺️

昨日のヨガのレッスンでは

足！とくに足の裏👣をテーマに

開催しました。

足の指の感覚、

足の裏の感覚、

感じていますか？

体のどの部分も

かけがえのない

大事なものですが

足の裏さんには

だいぶお世話になっています☺️

ほんの少しの時間でも

体の「存在」「ある」に

意識をもって

敬意をもって

接してみましょう☺️

ご予約はこちらのサイトから↓

レッスンスケジュール・ご予約サイトhttps://reserva.be/mikasaku

では今日も快適な1日を♪