262 トレーニング感想「健康美希望者向けかと思います」

「健康的でキレイなカラダ作り」専門 三重県で唯一のトレーニングスタイル

パーソナルトレーナーの萩野です。

クライアントのIさんよりトレーニング感想をいただきました。

↓

（ここから）

・トレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか？

萩野のパーソナルトレーニングを始めようと決められた理由を教えてください。

→

今までにない腰の痛みが出てしまい何とかしたい。

でも病院には行きたくない、行ったところで根本的な改善にはならないのは分かっている。

でもここまで痛いと自分で運動には取り組めないし何をしていいか分からない。
年齢的にもここで踏ん張っておかないとアレコレ体の変化に対応できないし…

「自分」を看てもらえ、でもガチガチやムキムキにはなりたくなかったので「BHC」を掲げている萩野さんのパーソナルトレーニングを始めようと決めました。

体験での対応も大きいです。

・今までにトレーニング経験がある方は、萩野のパーソナルトレーニングとの違いはありますか？今までトレーニングのご経験がない方は萩野の指導力をどう感じますか？

→

経験は自主も含めいろいろあります。
違いと言うか気に入っているのはガチガチでないことです。

自分に優しい私なのである程度厳しい方がよいのですが、仕事や年齢もありガチガチの完璧主義にするとすぐに挫折して再起不能になるので優しくも追い込んではくれる程よさです。

また変化を褒めてくれます。よく勉強されていてでも程よい情報内容や量をくれます。体調をよく組みとって対応してくれて有り難いです。

でも…少し厳しさUPでもよいかもですかね。トレーニングもトレーニング外もとても優しい方だと感じます。

・トレーニングを始められてどのような変化や効果を感じますか？その中で一番の変化は何ですか？

→

先ず変化したのはサイズです。
体重が変わらなくても締まっていくのはよく分かりました。

週1回ですが他の日に自宅でもトレーニングを再開でき食事や生活の見直しと生活習慣を意識し直すこのができています。

体調を崩したりして取り組めず体の変化の波はありますが取り組み直そう、細くても長く続けることを考えられるように更になっています。

それから自分では気にしていなかった外反拇趾が少しですが改善されています。
一番変化したのは目標の立て方を含む「気持ち」です。

・これから萩野のパーソナルトレーニングをお考えの方へのアドバイスをお願いします。

→

「健康美」を求めているのであればオススメします。これが絶対とかではなく人それぞれにあった取り組みを教えてくれます。

男性のトレーナーですが女性でも安心してお任せできると思います。

ムキムキにしてくれと言えばしてくれるのかなぁ…でもやはりしなやかな健康美希望者向けかと思います。

※本当にヨガのイメージが変わりました。

（ここまで） 

Iさんからの感想にもあるように

「少し厳しさUPでもよいかもですかね。」

と記載があって少し笑ってしまった私です。

基本9割ぐらいのクライアントさんには、

「鬼、悪魔etc」など言われています。

Iさんは運動経験も豊富なのでこれからはもう少し強度を上げようか試行錯誤してます（笑）

Iさんは週に1回のトレーニングで外見だけでなく内面も健康になれたようで良かったです。

今後も人それぞれにあった、

・トレーニング指導

・生活習慣のアドバイス

・内面のケア

を心掛け健康美になれるお手伝いをしていきたいと思います。

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【ヨガ、TRX、タイ古式マッサージ、ファスティング・栄養アドバイスを融合させあなたに最も適したトレーニングメニューを提供する三重県 四日市市・鈴鹿を中心としたBHCパーソナルトレーニング】

〜お客様のカラダの歪み・バランスを改善し健康的でキレイなカラダへと導きます。

萩野