笑顔の効果

「笑顔」は、最高の美容法です。

子供は一日に

平均400回

大笑いするのに比べ

大人になると

一日に20回

微笑む程度になるといわれます

私たちが

日常の中で使っている表情筋は

全体のたった20％

残り80％の

使われない表情筋は

徐々に柔軟性を失い

硬直し

老け顔に繋がります

筋肉の緊張を

ゆるめる方法の一つとして

私がお客様に

オススメしているのは

意識的に口角を上げ

「笑顔」をつくること

それだけで

自然と

お顔全体の緊張がゆるみます

さらに

口角を上げていると

顔をしかめたり

食いしばったり

眉間にしわを寄せることが難しく

笑顔でいることは

結果として

いい表情をお顔に刻むことにも

繋がります

「意識して口角をあげる」

ぜひ今から

生活に取り入れてみてください♡

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