美肌の秘訣は菌にアリ？！「美肌菌」を育てて昨日よりも美しい肌に♡

思わぬ肌トラブルに悩んでいませんか？

値段の高い美容液や美容クリームに

頼る前に、とっても簡単で、

お金もかけないでキレイになれる、

お肌の「美肌菌」を育てましょう！

トラブル知らずのナチュラル美人になれる、

上手な「美肌菌」の育て方をご紹介します♡

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

肌トラブル改善の近道は「美肌菌」

ちょっとした疲れや睡眠不足、

季節の変化などの要因で、

すぐにガタつくお肌。

繰り返す肌トラブルに、悩んでいませんか？

値段の高い美容液や美容クリームに頼る前に、

まずは肌の「美肌菌」を育てましょう！

今までのスキンケアの概念を覆す、

「美肌菌」をご紹介します✨

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

「美肌菌」とは？

肌本来の力を、最大限に引き出す菌

私たちの肌には、顔だけでも1000万～10億に及ぶ菌が住んでいると言われています。

その中の「表皮ブドウ球菌」が、

いわゆる「美肌菌」と呼ばれるものです。　

「表皮ブドウ球菌」には、保湿力のあるグリセリンに似た成分を作って、

肌の水分をしっかり守ってくれる働きが

あります。

いわば、美肌菌が増えればスキンケア製品に過剰に頼らなくても、美肌をキープすることができるようになるのです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

美肌菌を増やす♡スキンケアのポイント

朝の洗顔は水だけ

朝の洗顔は、水だけで済ませましょう。

38度程度のぬるま湯でもOKです。

最初は少し抵抗があるかもしれませんが、

美肌菌を不本意に減らさないための方法です。

朝に洗顔料を使った後、

夜に再び洗顔すると、復活した美肌菌がまた洗い流されると言われています。

一度流された菌が元に戻るまでに、

12時間はかかるのだとか。

洗いすぎず、適度な美肌菌をキープしましょう。

ーーーーーーーーーーーーーーーー

夜はメイク落とし+洗顔料を

朝は水のみ洗顔だったのに対し、

夜はメイク落としと洗顔料で

きちんと汚れを落とします。

朝も夜も、洗顔後の乾燥が気になる場合は、化粧品などで保湿してあげます。

ただし界面活性剤フリーなど、

美肌菌の増殖を邪魔しないコスメを

使いましょう。

摩擦を最小限に抑えるため、

たっぷりの量を馴染ませましょう。

優しくクルクルと円を描くように

馴染ませると、より毛穴の奥まで

馴染ませることができます。

また、洗顔ネットなどで、

弾力のある泡を作るのもおすすめ。

100均でも簡単に購入することができますよ♡

乾燥が気になるときは化粧水などで保湿

化粧水は、少なすぎず多すぎずの適量を

肌に使いましょう。

ただし、化粧水が少なすぎると

保湿不足になったり、摩擦が生じます。

500円玉大の適量がベストです。

コットンを使うと、化粧水がより浸透しやすく、摩擦も最低限に抑えることができます。

化粧水を手で馴染ませる場合は、摩擦を最低限に抑えるため、手の平になじませてから、プレスするように手で包み込みましょう。

手の平の体温で、より化粧水を浸透しやすくすることができますよ。

足りない場合はクリームで補う

化粧水だけでは乾燥を感じる方は、

乳液やクリームなどで、さらに潤いを補います。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

大切なのは、やりすぎないこと♡

「美肌菌」を育てる上で最も大切なことは、「やりすぎないこと」。

丁寧に洗顔をやりすぎて、丁寧にパックをやりすぎて、美肌菌の育ちにくい肌環境を作っていませんか？

上手に「美肌菌」を育てて、過度にスキンケア製品に頼らない、ナチュラル美人を目指しましょう。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

いかがでしたか？？

髪のこと以外でも美意識って高めないと

いけないですよね♡

どんどんきれいにしていって

気づいたらかなり女子力の高い女性に

なっているはず♡

クリスマスにむけてきれいにしていくのも

アリですね♡！！

では、また♡

maa