ピラティス　新マシン✨✨

これまでのリフォーマーに加えて

新しいマシンが増えました✨✨

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『チェア』　です‼️

⁡ピラティスマシンのメジャーなものでは

『リフォーマー』がありますが

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こちらの『チェア』を加えることで

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☆日常生活で姿勢や体幹を安定させる

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☆負荷のかけ方が調整しやすいため

高齢者からアスリートまで幅広く活用できる

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☆仰向けの姿勢が難しい妊娠されている方や

腰痛がある方でもピラティスが行いやすい

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☆普段鍛えていない筋肉をより刺激することができる

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チェアは、座面と可動式ペダルで

座面では立つ・寝る・座るといった動きが可能となります。

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カラダの不調は、

姿勢からきていることも多いので

普段使っていない筋肉を使うことで

姿勢も改善し、痛みや不調の改善に繋がる

ことも多いです。

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ぜひ、ピラティスのチェアもお試しください❣️

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⁡下記リンクよりご予約いただけます😊

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