笑って楽しく美しく❣️

をモットーに過ごす

AMOURのYumieです。

パン教室で

楽しく笑って

美味しく食べた後は

滋賀県へ移動して

エアリアルヨガ🧘‍♀️

初体験です！

皆んなで

ぶら下がって

ポーズ

逆さになって

ヒップが

キュート❤️

インストラクターの

Masumiさんの

S

が発揮‼️

こんなポーズも😅

一生懸命に笑顔を

見せてみました😆

しっかり、ストレッチをしての

ヨガは、辛いようで

楽しい💕

えっ‼️

ウソッー🙄

できません😣

などと言いながら

結局、ぶら下がる私達😂

パンを作っている時

だけでなく

ヨガをしている私達は

やはり、爆笑🤣

運動を

ある程度、取り入れるのも

美しくしさを

手に入れる方法です。

決して無理をすることは

進めません。

自分のできる範囲で

少しずつ

継続して

行うことが、大事です。

最後は、

ハンモック状態です。

子宮の中に

戻ったようで

安心できる空間です。

そんな、スパルタ的でも

愛にあふれる

インストラクターの

Masumiさんのブログは

⇩⇩⇩

ヘナも伝授してくれます。

フェイトレも

整形疑惑が

後を絶たないほど

自分のお顔をテキストに

キレイになれる方法を

教えてくれます✨✨✨