二日酔いになりにくいお酒の飲み方

そろそろ忘年会のシーズンになりお酒を飲む機会が増えてきた方にオススメの二日酔いになりにくいお酒の飲み方をご紹介したいと思います🎶

まず、飲む前に何か食べる🍴

オススメなのがチーズやヨーグルト等の

『乳製品』👍

胃をコーティングしてくれる脂肪分が含まれているのでアルコールの吸収を遅くしてくれます🎶

飲むときはアルコールと同量～1.5倍のお水を飲む👍

これは、体内のアルコールを薄める事と脱水症状になるのを防ぐ事に効果的です🎵

でも、

「お酒の席でお水を頼むなんて～😣💦」

なんて心配な方

洋酒では『チェイサー』

日本酒では『和らぎ水』

と言ってお酒と一緒にお水を頼むのは昔からあることです🎶

なので安心して頼んで下さい😉

(もし、何か言われたら「和らぎ水、知らないんですか？笑」って言ってみるのもアリかも😊)

そして、ゆっくり飲む🎶

イッキ飲みなんてもってのほか😨

これは、言うまでもなく急性アルコール中毒の危険があります💦

せっかくの忘年会✨

翌日にお酒を残したくないですよね😃

二日酔いになりやすい方、ぜひお試し下さい🎵