【團練】2022/03/24 二拍打水

#新北魚式團練 #二拍打水

一直踢水很厭世，其實不踢水，更難。

踢水很重要，因為我們只踢兩次～～

3/24 團練練習：

1. 身體拉長延伸

2. 蹬牆出發與流線型的關係

3. 延續髖帶打水的輕鬆感

#堅持繼續練游泳 #整個夏天都是你的伸展台

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#游泳 #魚式游泳 #游泳女教練 

#新北學魚式 

#哇教練的魚式游泳