習慣化するまで！？

インスタライブ、『おやすみヨガ』今月は毎週出来た😊

間もなく70回目🧘🏼‍♂️✨

何回までやるとか、いつまでやる？って決めてないけど、自分も習慣になってきてるし、皆さんも習慣にしてくれつつあるし✨

出来る限りやりましょ🤙

コロナ禍で色々模索する中、

『やる気！根気！継続力！』はちょいとは身についた気がする🤩

やった人にしか分からない事、感じる良さや便利さを積極的に取り組める自分でいたい❗️❗️

日曜日のオンライン朝ヨガに参加して下さってる皆さんも良さや便利さ、朝ヨガが習慣になる事で得られる充実した日曜日や身体のコンディション、自分だけの時間✨を楽しんでもらえて継続してくれていて嬉しい限りです😊

やりたい🧘🏼‍♂️と思った時から始めてみて下さい✨いつでもウェルカム👍

4月🌸の新しい月から何か始めたいかたも

朝ヨガは是非おすすめです！

30分だから続けられるし、30分なら予定に響かないし、30分でも十分やった感を得られるますよ💪

僕は朝ヨガ後はサーフィンすると調子良し👌

暖かい季節が来て、気分も前向きに楽しんでいきましょ🏄‍♂️🧘🏼‍♂️

なんでも気合いを入れ過ぎてやらない位が長続きしてちょうど良い🙆‍♂️🙆‍♂️

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