フォームチェック

この間、ヨガの練習中に、

ふっと…

そういえば、たまに撮って見てみようかな？

と思い、自分の練習をビデオに撮ってみました。

見てみると、以外に発見が多かったです。

考えてみると、自分のフォームは自分では見れません。

例えば、アドームカ・シュヴァーサナ（下を向いた犬のポーズ）

の背中の感じ…

自分を客観的に見ることができて良かったです。

「自分と向き合って、自分を感じて、」と、

普段は、がんじがらめの練習になってしまいますが、

少しの刺激が入り、

これからまた、がんばれそうです！

想えば、昔は、自分のゴルフスウィングを、撮って見ていました。

「うわー、へんなスウィング…がっくし…」なんて思いながら(笑)

そういう意味では、たまのチェック、いいのかもしれません。

自分で言うのもなんですが、

ちょっとだけ、成長したかな！！

なんて思いました(笑)

人間というのは、すごいですね。

自分で自分を撮ってしまうんですから…(笑)

他の動物では、ありえないことです。

以前にも触れたことがありますが、

『考』と『感』、難しいですね、

感じて…考えて…、考えて…感じて。

どっちもどっちで、切り離せません。

まぁー、分けてしまう方がおかしい訳で…

ほんとうに不思議です。