□「あのとき私はダイエットに人生を乗っ取られていた」…

「痩せたら…」

「ちょっと食べすぎじゃない」

「なんか丸くなった？」

…日々の会話の中で出てくる、体型に関した言葉。

痩せることが正解〇？太ってしまうことは不正解✖？

人によって、その言葉が契機になり、ダイエット沼にハマってしまう。

痩せていることが、その人にとってどんなものなのか、痩せれば○○できる、自分を認めてもらえる、受け入れてもらえる…

今の自分ではダメだから痩せないと…という考えになってしまって、あれやこれやとダイエット情報を収集。

ダイエットのいいとこどりをして、「○○を食べると痩せる！」の謳い文句に踊らやれ、試してはリバウンドしたり、試して、もっと自分ルールを付け加えて、沼にハマっていく。

身体は悲鳴を上げているのに、その悲鳴を聞くことはしない。聞こえないこともあるし、効かないふりをしていることもある。

そのやり方は、本当にあなたが望んでいることなのか、その先に行くことが本当に望みなのか？

痩せることの意味を考えてみよう。

Yuu🌼