３月のお寺yogaを開催しました🌸

テーマは『デトックスyoga🧘‍♀️』

深い呼吸に集中し、お寺の滝の音などを聞きながらリラックスして体のいろいろな場所をねじる、伸ばす🎶

体の中の老廃物が流れ、体も心もスッキリしました✨

本日はさとみ先生でした❤️ありがとうございました☺️

来月のお寺yogaもお楽しみに🌷