虚弱体質が挑む無理なしダイエット3月27日の記録✍️

今日の運動はお休みです。

姪っ子達が来て、公園を駆け回ったので、

気持ち的にはひと仕事した感じですが😅

食べた物は

ご飯

ポテトグラタン

里芋と大根とイカの煮物

焼き鳥

ご飯

海苔

ブロッコリー

モヤシとツナの炒め物

鶏刺し

チョコクッキー

コーンスナック