今日(昨日)の筋トレ

(プッシュアップナロー10+プッシュアップインクライン10)×3

スクワット30×3

フロントランジ30×2

四股30

下半身トレはお久しぶり。

膝も痛くなく。

上半身は3set目挙げきれず。