口ぐせ

 毎日何げなく発している言葉『口ぐせ』は、実は自分自身の行動や思考に大きな影響を与えてくれているそうです。

基本的に人は、心臓の鼓動や体温調節など自律神経によってコントロールされています。

言葉も自律神経系なので、本当は思っていない事柄でも

「私は幸せだ」「この計画は成功する」「今日は楽しくなる」

などと口にしていくと、脳はこの言葉の意味を読み取って、自律神経系が現実化しようとします。

どうせ口に出す言葉なら、思っていなくてもいつも

「大丈夫」「やってみよう」「なんとかなる」「うまくいく」など

前向きで楽観的な言葉を口ぐせにしていくと、脳は思考を現実可能にしていきます。

これをうまく使うと、若返りも可能です。

「私は若い」「私はだんだん綺麗になっていく」 などポジティブな言葉を発して生活していくと、老けない生き方ができるようです。

前向きな口ぐせが習慣になれば、自分が少し苦手としていることや新たな挑戦の場面、また人間関係においても変化が現れます。

口ぐせは自己暗示のようなものなので、うまく利用すると気持ちや行動、また人生までも前向きな方向へ導いてくれますね