11月30日（木）健康は姿勢から 2017.11.30 04:35 こんにちは。痛みを始め歩き方などについて載せてきました。今回は健康と姿勢について考えたいと思います。健康になるには栄養、運動、休養が大切であることはよく知られています。そして健康に関して多くの情報で溢れています。その中からどれが正しいかどれが自分に合っているか選択することは難しいのも現状です。しかし運動、栄養、休養のどれにも姿勢は少なからず関係があります。正しい姿勢は大事なことも知っていますが何が自分にとって正しいのかが情報の選択同様、難しいことです。からだ回復処和屋では自分本来の姿勢に戻っていただく施術と姿勢の習慣化について伝えしています。少しずつ健康と姿勢についてお伝えしていきたいと思います。