やっぱりドリア❤️

みなさんこんにちは。プリティーフェアリーの梅田です。今日も1日寒かったですねー。

寒い日は、やっぱりドリアが恋しくなる梅田^_^皆様もドリアいかがですか？

今日は、ミートドリアと白菜、ネギ、ハムの炒め物をランチでいただきました😆

皆様チーズって素晴らしい食べ物なんですよ💕ビタミンAが豊富で風邪予防はもちろんのこと美容にも◎。そしてビタミンB２も豊富なので疲労回復効果アップです⤴️

そして嬉しい事にダイエット中の方のおやつにぴったりなんです！チーズの脂肪は大変燃焼しやすい形をしているため長い間空腹感を感じさせません。他にもタンパク質豊富なのでガン予防やカルシウムが豊富なので閉経後骨からカルシウムが溶け出す作用を予防してくれます。牛乳の10倍もの栄養があり乳糖不耐症の方も安心して摂取できます㊗️

昔スイス🇨🇭に行った時にガイドさんがチーズの素晴らしさを伝えてくれたのを思い出しブログアップさせていただきました😊

またドリアを作ったときには、ブログアップするかもしれません😂よろしくお願いします。

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