椅子ヨガインストラクター　ベーシックの修了証が届きました。ヤッタネ～★

東京の蒲田近郊（池上）の東京マルシェ（有機農業の八百屋が運営する、ヨガスタジオ兼

高齢者ディサービス）で、実技試験を終了後、本日、修了証が届きました～。

なんだか、嬉しいな～。来年は、パステル画の他に、ヨガも教えられるといいな～。

椅子ヨガは、椅子が有れば、誰でも何処でも出来る、お手軽ヨガなのです。

ストレス解消に良いですよ。

ぐるぐる色の森（3色パステル画）