本日は野暮用にて

昼は仕事休み。結構疲れた。歳とると自分では無い用事も増えるもので。

画像は関係の全くないやまがた。そんなこんなでなんとか帰宅。おおお微妙な時間過ぎてやる事が無い。とりあえず少し休んだら仕事行くかな。

さりとて今日は特に日記にする様な事が全く無い、これから仕事して帰って寝るだけである。どうしましょう、、、とりあえず減量も込みで踏み台昇降でもしとくか、踏み台昇降。色々減量する時に試してみたんだけど、縄跳びは場所が少ないのといちいち移動しなきゃいけないのとで断念。走るのは時間帯がバラバラだから雨降ったりすると心がけて折れるので断念。スポーツジムなんて行く金は無いので断念。

よって踏み台昇降になりました。

40過ぎのおっさんが踏み台昇降をやってる図は切なさ満点ですけどまぁ別に誰に見られる訳でも無いのでOK。只今も日記を書きながら踏み台昇降ってます。

さほど減量効果も有りませんけど15分もやってると結構ゼハゼハしてきます、体力なさ過ぎだろ自分。まぁ何事も『やってる』事が大事。

これ始めると同時に筋トレも何となくやっとくかでやる様になるのでこう、紐付けてやるようにしてます。現在こんなに文字書いてるのに3分しか経ってねぇ、、、なげぇ踏み台昇降。

年末に向けて色んな事がありますので体力は大事。

来週からにはアスカトタケシのレコ発で滑稽のドア

さらに12月21日は

strange world's end の企画で三軒茶屋ベブンスドア

12月30日はこれまた三軒茶屋ベブンスドアにて野田サリー開花宣言。

三軒茶屋HEAVEN’S DOOR

【BAND】

Very Ape

ヒステリカヒストリア

mizuirono_inu

野田サリー

丸橋ミケ（黒猫財閥、艶街）

Cyclops

kaysuke from THEDECEMBER

クライムシティ

らすけべ

なかなかの日程。身体作らないとな。

とりあえずこの段階でまだ8分！！

とりあえずやっときまーす。

そんなこんなで『動画上げとこう月間』

懐かしいこれで三年前。

時は経つもんだ。