陰陽を大切に

明日から12月ですね。毎年加速的に、一年が早く感じられるのは何故なのだろう。去年、年末忙しくしていたせいで、2月から4月の春にめまいやら頭痛やらとにかく身体の調子が悪く、不調が続きました。

養生が悪いと次の季節に不調を招く教科書通りの悪い見本を体験しました。

色々やりたい事を詰め込み過ぎました。

 陰陽のバランス崩れてましたね。そこからは、自分にとっての良いバランスを意識して過ごしました。

対局する二つのバランスを保つ事が心身の健康、ひいては良い人生をつくるという、とってもシンプルな大前提を意識しました。

静と動をメリハリつけて過ごし、人間関係もシンプルに考え、自分の直感も大事にしました。

 おかげさまで、去年に比べ元気に過ごし、新しいチャレンジやご縁もあった年でした。どんなバランスが自分にあっているかは人それぞれです。自分を大切にして前に進んでいきたいと思います。