４月🌸柏 朝ヨガ🌱BOMBAY'S YOGA🐈⬛🌸
4月🌸柏🐈⬛BOMBAY'S YOGAのお知らせです。🐈⬛
✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿
桜も咲き始め、優しい春の空気を感じます。🌸
春の景色、毎年咲いてくれる花々を見た時に感じる心の温かさが、日々の暮らしに広がっていきますように。☺️🫶🏼🌸🌿
身体の健康はもちろんですが、
呼吸を深め、自分の為の時間を過ごし、心の健康に目を向けたクラスとなっております。😌🌸
4月も、どうぞよろしくお願いいたします。🐈⬛☺️🌸
✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿
🐈⬛4月BOMBAYのYOGA スケジュール🐈⬛
❄️4月 (金)1日,8日,15日,22日
9:30〜10:30
●女性の為のヨガクラス✿🌙
1日,15日(金)🌕
9:30〜10:30
✿新月(1日)満月(17日)に合わせ、リラックスし労る心身整えるヨガ🧘🏼♀️🌝🌚
強度★★☆☆☆
●Basic ヨガクラス𖤐
(どなたでもご参加いただけます。)
8日、22日、(金)
9:30〜10:30
𖤐易しいフローヨガ
代謝、体温を上げ目覚めるヨガを。
心と身体にスペース、余白を作るように、のびのびと🌿呼吸に合わせて大きく動いていきます。☺️
強度★★★☆☆
●BOMBAY YOGA
○料金 1,000円
🌿体験の方500円🌿
○定員 8名(感染症予防の為) ご予約はmail DMにて❀
○場所 千葉県柏市明原1-2-4 2F エルモスタジオ
柏駅西口より徒歩5分 ✿
駐車場はございませんが、ビル裏手に駐輪場🚲はございます。✩✫
○持ち物 動きやすい服装 水分 タオル ヨガマット(無料レンタルもあります。) 朝は冷えますで温かい服装で...🌸ブランケットお持ちいただいても。🧣😌🙆♀️
○クラスについて
・呼吸や身体の居心地の良さを大切に行っていきます。
・クラスの中で徐々に体温、代謝を上げることで免疫力upに繋がります。
・ヨガの呼吸法には肺機能を高める効果も。🙆♀️
・マスク生活で呼吸が浅くなりがちなので、もう一度深い呼吸を見直す時間をぜひ。☺️
・身体に痛みや不安がある方は事前にご相談ください。
・感染症対策について画像7枚目をお読みください。
・ヨガは、アーサナ(ポーズ)の完成形にこだわるものではなく、身体が硬くても、運動をしていなくても、ご参加いただけます。
呼吸を深め自律神経を整えに。ぜひいらしてください。🌿
今後も、スタジオ換気、消毒、講師の体調管理を徹底し、皆さまのご予約、お越しをお待ちしております。☺️
✿✿Mizuki✿✿
お申し込み（お問い合わせ）
①ご希望日②お名前③ご連絡先 ④マットレンタルされるか(無料です✨)⑤差し支えなければヨガのご経験の有無(初回のみ❀)
を記載しmail、又はインスタメッセージからお願い致します。✿❀
mail→mizuki.shanti@gmail.com
4月🌸柏🐈⬛BOMBAY'S YOGAのお知らせです。🐈⬛
✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿
桜も咲き始め、優しい春の空気を感じます。🌸
春の景色、毎年咲いてくれる花々を見た時に感じる心の温かさが、日々の暮らしに広がっていきますように。☺️🫶🏼🌸🌿
身体の健康はもちろんですが、
呼吸を深め、自分の為の時間を過ごし、心の健康に目を向けたクラスとなっております。😌🌸
4月も、どうぞよろしくお願いいたします。🐈⬛☺️🌸
✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿
🐈⬛4月BOMBAYのYOGA スケジュール🐈⬛
❄️4月 (金)1日,8日,15日,22日
9:30〜10:30
●女性の為のヨガクラス✿🌙
4日,18日(金)🌕
9:30〜10:30
✿新月(1日)満月(17日)に合わせ、リラックスし労る心身整えるヨガ🧘🏼♀️🌝🌚
強度★★☆☆☆
●Basic ヨガクラス𖤐
(どなたでもご参加いただけます。)
11日、25日、(金)
9:30〜10:30
𖤐易しいフローヨガ
代謝、体温を上げ目覚めるヨガを。
心と身体にスペース、余白を作るように、のびのびと🌿呼吸に合わせて大きく動いていきます。☺️
強度★★★☆☆
●BOMBAY YOGA
○料金 1,000円
🌿体験の方500円🌿
○定員 8名(感染症予防の為) ご予約はmail DMにて❀
○場所 千葉県柏市明原1-2-4 2F エルモスタジオ
柏駅西口より徒歩5分 ✿
駐車場はございませんが、ビル裏手に駐輪場🚲はございます。✩✫
○持ち物 動きやすい服装 水分 タオル ヨガマット(無料レンタルもあります。) 朝は冷えますで温かい服装で...🌸ブランケットお持ちいただいても。🧣😌🙆♀️
○クラスについて
・呼吸や身体の居心地の良さを大切に行っていきます。
・クラスの中で徐々に体温、代謝を上げることで免疫力upに繋がります。
・ヨガの呼吸法には肺機能を高める効果も。🙆♀️
・マスク生活で呼吸が浅くなりがちなので、もう一度深い呼吸を見直す時間をぜひ。☺️
・身体に痛みや不安がある方は事前にご相談ください。
・感染症対策について画像7枚目をお読みください。
・ヨガは、アーサナ(ポーズ)の完成形にこだわるものではなく、身体が硬くても、運動をしていなくても、ご参加いただけます。
呼吸を深め自律神経を整えに。ぜひいらしてください。🌿
今後も、スタジオ換気、消毒、講師の体調管理を徹底し、皆さまのご予約、お越しをお待ちしております。☺️
✿✿Mizuki✿✿
お申し込み（お問い合わせ）
①ご希望日②お名前③ご連絡先 ④マットレンタルされるか(無料です✨)⑤差し支えなければヨガのご経験の有無(初回のみ❀)
を記載しmail、又はインスタメッセージからお願い致します。✿❀
mail→mizuki.shanti@gmail.com
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🍛ヨガ✖️カレー🍛
🆕2022年1月〜🆕✨ボンベイのヨガ🐈⬛ポイントカードがスタートしました！
・1レッスンにつき、スタンプ1つ✨🐈⬛
・5個たまると、柏カレー(ボンベイ監修レトルトカレー)プレゼント🎁🍛
・10個たまると、カレーの店ボンベイ、ペアお食事券になります。☺️🍛🍛✨
(柏本店、柏西口店、恵比寿店にてご利用いただけます。)
・お好きなカレーをお選びください☺️🍛
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