今何したい？

みんな今、何かしたい事かるかな〜

私はね、

ストレッチしたい😅

足を広げて胸がベターって床につける。

足を揃えてベターって胸と頭を足につける。

かなり柔らかくなってるものの、まだ足の裏側が伸びなくて硬い💦

膝の内側も痛い💦

そんな時、痛いところを摩って、大好きだよ、柔らかく、柔らかく、硬くならなくても大丈夫だよ〜って話かけて手当をすると、柔らかくなるんだよね。

痛い場所を見つけると、そこを摩って1つ1つの細胞にありがとうを言ってるの。

ヨガでいつもついて行くのにヒーヒーなので、

フゥー気持ち良い〜✨というくらい曲げれたら嬉しいなぁー😊

今日は予約が入ってなかったので、

買い物行って、そのまま真っ直ぐカラオケに足が向いた。

2時間歌い続けて、買い物したエコバックをそのまま忘れて帰って、

また再びカラオケ店へ取りに行ったよ💦

何しに外出してるんだか…。

買い物でしょーが〜🏃💨

何はともあれ、今日も幸せ💞

この気持ち、

自分を抱きしめたくなるくらい、幸せだぁー💐

連休のご飯✨

焼肉とマリトッツォ！

乳製品、小麦が食べれないのが多いけど、食べたいから食べる！

舌は痺れたけど、それ以上の変化はなかった。

週に1回くらいはいいよね😋