飲み会　冷静に対処　体重増無し

　ダイエット：糖質制限を行いながら、食べ物・運動に注意しながら毎日過ごしています。現在道半ばですが、良い調子で推移しています。お腹周りを凹ます事を主眼に置いて、頑張っています。昨日11/30(木)お客様との飲み会でしたが、いつもの様な飲み過ぎ・食べ過ぎが無く、しっかりとコントロール出来良かったです。 　

　ホッピー、焼酎を7杯程度飲んだので、良質な睡眠は得られませんでしたが、今朝12/1(金)の大幅な体重増は有りませんでした。今日も、食べ物・運動に注意し、ダイエットを継続・加速させます。