足の裏冷え冷えで寝つきが悪い方に♬

ナマステ🙏✨

皆様お元気ですか？

だんだん暖かくなってきて、過ごしやすい季節になってきましたね🌸✨

しかし、まだまだ夜は冷えますので、

足が冷えると寝つきも悪くなります🦶

ベットに入る寝る前に！

足の裏をセルフケアでは、

セサミオイルを少し手で温めてグーの手✊で

上から下に軽るく動かしてマッサージしてみてください♬

足の裏がぽかぽかになってきて、不思議と体もポカポカに

なりよく寝つきも良くなります☺️

足の裏だけでこんなによく寝つきが良くなるのに、

全身のオイルトリートメントでは気がついたらスヤスヤと

寝落ちしてしまうことが多いです☀️

そして血行が良くなり顔色も良くなります♪

私もそろそろ全身オイルまみれになりたいな〜✨

それでは、いい夢を✨

おやすみなさい🌙⭐

🌷🌸5月のご予約受付しております🌸🌷

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