チキンソテー
2017.08.23 02:55
【材料】（2人分）
鶏もも肉･･･1枚
ジンジャーハーブソルト･･･適量
オリーブオイル･･･大さじ1
【作り方】
①鶏肉をひと口大に切り、ジンジャーハーブソルトをまぶし5分ほど置く。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、皮目から焼く。
焼き色がついたら裏返して約5分、蓋をして弱火で中まで火を通す。
（余分な油をキッチンペーパーでとりながら焼く）
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【材料】（2人分）
鶏もも肉･･･1枚
ジンジャーハーブソルト･･･適量
オリーブオイル･･･大さじ1
【作り方】
①鶏肉をひと口大に切り、ジンジャーハーブソルトをまぶし5分ほど置く。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、皮目から焼く。
焼き色がついたら裏返して約5分、蓋をして弱火で中まで火を通す。
（余分な油をキッチンペーパーでとりながら焼く）