冷え性🙄 carinaつくば美容室

どんもこんにちは！

最近お風呂にきき湯を入れている

アシスタントの楓です！笑

最近はすっかり気温も落ちて寒くなって来ましたね🍃

自分は末端冷え性なので仕事中も気にしています🙄

寒くなるとより冷たさがより一層増すんですよね〜

皆さんの中にも冷え性の方もいると思うので今日は冷え性に効くツボについて書きますね🤔🤔🤔

手足みたいに末端の部分て血液の届きにくいんですよね🙄

まずは一つ目！

足の甲の親指と人差し指の骨が交わるところ！

二つ目！

足首の後ろのくるぶしとアキレス腱の間のくぼみ！

三つ目！

足の指を曲げた時に足裏にできるくぼみ！人差し指の延長線上くらいにあります。

この三つ目のツボは精神を安定させる働きと、自律神経を整える働きがあります！

とりあえず三つ書かせていただきました！

ツボ押しは痛気持ちいいの一歩手前くらいがいいらしいです！

まずは手軽にできるところから試してみてください😑

人によって個人差もあると思うのでそこはご了承ください笑

では失礼しまーす🕺