手放すよ

先日のヨガニードラ講座で、うれしい出会いがありました♡

心屋仁之助ファミリーの心理カウンセラーちえさん。

軸があって、飾らなくて、美しくて、、

お会いするのは二度目なのに、なぜか彼女の前では素直になれちゃう。

私にとっては、なんてタイムリーなっ！！

ってタイミングでの出会い。

でね、彼女と少し話しただけで

私という人間を丸裸にされました。

いやー参った。(笑)

自分のことって、わりと向き合ってきたつもりだったけど

今まで当たり前って刷り込まれてることだと

疑わなくなっちゃうんだね。

心屋仁之助さんをご存知の方はおわかりになると思いますが

心がブロックしてるであろう言葉を言わされるんですね。

言いたくなくても、言うまで言わされる。

心にブロックがかかってる言葉は言えないし、

無理に言おうとすると涙がでます。

私が初めに言わされた言葉は

(言わされたって表現！ごめんなさい笑)

【　ガッカリされてもいい　】

笑笑笑

言えねーーーー！！

( ﾟДﾟ)Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

だってだって、、

ガッカリされたくないんだもん。(笑)

でね、私ってガッカリされたくないんだな～って

気づけたことがおもしろくて

今は日々、小さいことから人をガッカリさせる練習中。

切り替えは早いっぽい(*'▽')　

先日は、毎年応援に行ってる父親のマラソン大会と

気になっていたイベントが重なってしまって

今までの私の思考　➡➡➡

『私が応援に行かなかったらお父さんガッカリしちゃうかな。

そんでもって、いい走りができなくて、もう走るのやめる。とか言い出しちゃうかも。

お父さんにはマラソン続けて欲しいな。。』

こんな(^-^;

文字にするとすごいですね　(笑)

で、今は　➡➡➡

『今年は妹家族も応援に行くみたいだし、

思い切って気になってたイベントに行ってみようかな。』

まだ練習中なので、これが頑張っての選択。

人に話すと、そんなこと思うんだあって驚かれます。

結局、自分ひとりがあれもこれも

背負いこんだ気になって

いつの間にか

頑張りたくないこと

頑張らなくてもいいことまで

頑張ることが当たり前になって

その先にしか

幸せってないんだと思ってたわたし

『　もう頑張らなくてもいい　』

『　簡単に幸せを受けとってもいい　』

そんな魔法みたいな言葉を

ちえさんが沢山たくさん言わせてくれて

どんどん心が溶けていくのを感じて

帰りには生まれ変わった気分。

あ。わりと単純。。(*ﾉωﾉ)

自分に素直になるって

『　嫌われてもいい　』

『　批判されてもいい　』

って覚悟を決めることでもあるのかな。

ずっと握りしめていて

握りすぎて、、

もう、それが何なのかもわからなくなってた

ほんとはいらないものを

思い切って手放していく

こわいけど、、、

これからは

本当に大切なものだけ

大切にしたいから

手放すよ

今がそのとき。

トモルスタジオ

Hiromi