塩さばのガーリックソテー献立

3月29日(火)

・塩さばのガーリックソテー

（ティーマ 21㎝プレート ホワイト）

・レンジジャーマンポテト

（ティーマ 12㎝スクエアプレート ハニー）

・レタスののりあえサラダ

（ティーマティーミ 0.34lボウル ホワイト）

ジャーマンポテトからスタート。レンチン中にさばを焼き始め、手があいたらサラダを作って完成。

今日の支度時間は40分。

塩さばってそのまま焼くしか知らなかったけど、にんにく風味でソテーしてこんな洋食献立にもなるんですねー味もついてるし、チキンやポークソテーより楽チン。

半身サイズなので大きめのティーマの21㎝プレート。今日はいつものカラー×カラーじゃなくて、一色だけハニーの黄色にしました。こういうのも色が映えてキレイ。

レンジジャーマンポテトは具材と調味料を入れたらチンするだけの簡単料理。ティーマの12㎝スクエアプレートなら4個レンジに並べられるので、調理から直接食卓へ。

家族分一度に調理できる素材とサイズ、とっても助かります！