2017年12月1日

こんばんは🌆

今日から12月、師走、あと一か月になりました‼️

街は、クリスマス🎄モード🎅、一色✨

お家イルミネーションも周りはピカピカ✨

いつもより、ワクワクしたり、

慌ただしさを感じたり、

様々ですが、毎日元気に過ごしたいものですね😊💕

今年は、インフルエンザの流行時期が早いみたいです。

もうすでに、全国的にインフルエンザ流行シーズンに入ったそうですが、予防接種から効果が出るまで、1〜2週間かかります。

予防接種の出来る体調、体質の方は、早めの接種がいいですねぇ。ワクチンも足りないみたいです。

そして今年は例年より寒い12月になりそうです。

寒さと乾燥が、インフルエンザや風邪にかかりやすくなります🤧

⭐️うがい、手洗いをする。

⭐️湿度は50〜60パーセント位を保つ。

⭐️人混みの中に行く時は、マスクする。

皆さまも私も、毎日元気に楽しく過ごせるように、気をつけて下さいね😊❣️

私はすでに🤧済みですが、良くなりました❣️

ゾクゾクしたら、ビタミンCと栄養を取って、ゆっくり眠って下さい💕

今日のちほガーデン🍀

サラダほうれん草と絹さやを植えました🌱🥦

今日のサラダ🥗は、

ルッコラ、色々レタス、サラダほうれん草、

カーリーケール、パセリ、春菊 など

みんな自家製だから、柔らかくて美味しいよ❣️

それでは皆様、あたたかくして素敵な夜を過ごし下さいませ✨💫💞

『無理しないで』は、

母が私にいつも言ってくれる言葉。

皆さまも、無理はしないでね❣️