☆１月のセミナーのお知らせ☆

１１月に好評だった

「時間栄養学」のセミナーを、

１月は１７日（水）・２８日(日)の

２回開催します。

・なぜ朝食が必要か

・なぜ遅い夕食は良くないのか

・なぜ規則正しい生活が必要なのか

時間栄養学を学ぶことで、

どんな生活リズムをつくればよいのか

どんな調理法で食事作りをすればいいのか

漠然とした悩みが解決するかもしれません。

「旦那さんの帰りが遅い」

「ダイエットしたい」

「朝食とる時間がない」

などの個々に合った対策を

アドバイスさせていただきます^_^

場所は「長岡市まちなかキャンパス」です。

子育て支援センターと繋がっていますので、託児も可能ですよ^_^

この機会に、どの年代の方も

ご参加をお待ちしております！

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開催日：１月１７日（水）・２８日(日)

時　間：10時15分 〜 11時30分（75分）

会　場：長岡市「まちなかキャンパス」

              ５階　５０２会議室

定　員：５名程度

参加費：2,000円

★お申込み方法★

次の事項を明記して、food.c.1981@gmail.comまで

メールにてお申し込みをお願いします。

（１）お名前

（２）受講希望講座 

（３）受講希望日

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