ダイエット成功者の言葉

痩せる思考回路が出来ると 飲み会やビュッフェに行っても 私たちを太らせないのが 本当にすごいところ。

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例えばビュッフェでの太っている人の行動と痩せている人の行動は違います。

「元を取ってやろう」

「美味しいものは食べ尽くして帰ろう」

という卑しい考え方（思考回路）を修正する事で、別人の様に選ぶ食べ物、食の楽しみ方が変わります。

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そして、それは変えられるのです。

私も、思考を変えた方も、最初はみなそうでしたから。

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〈お知らせ〉

●12月に食事と運動のダイエット講座行います。詳しくは下記ブログをご確認ください。

「食事と運動のセフルプログラミング講座 」

https://ameblo.jp/megucafe-tokyo/entry-12330472293.html

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●太る思考の癖を変えてダイエットしたい方はインナーチャイルドダイエット講座がおススメです。

「もう痩せないかも、と思っているのは、あなただけじゃない！」

https://ameblo.jp/megucafe-tokyo/entry-12332684456.html

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ダイエットは心理学でまずマインドを変えよう

「世界一自分を大切にする！からだ作りとダイエット」

ホームページhttps://megu-cafe.jimdo.com

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