縄跳び運動はランニングに似ているらしい

Ｑちゃんこと高橋尚子さんがいつかの長野マラソンのスタート前に言っていたような気がする。

「ランニング前に縄跳びを数千回跳んでからトレーニングに入る選手もいるんですよ」。

速くなるためなら、何でも信じます。

というわけで、今日からランニング終了後、縄跳びを始めました。

マラソンは習慣のスポーツ。