幸福感をあげる🌿

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写真で説明しちゃったけど、

読めるかな？？

ヨガには

幸せホルモンと呼ばれる、

脳内物質の分泌を促す効果があります。

朝もスッキリ♬

そして夜眠れない…という方にも、

体内時計を整えてくれる効果もあるのでオススメです♬

セロトニンの分泌を促せるようなクラスも

開催してます🌿

一度試してみてくださいね♬

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