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cocoroyoga

【自宅実習】実践の継続

2022.03.31 08:23

自宅実習は継続していますか?


簡単な動きの継続によって

何を感じるのか


いろいろなことをとびとびに行っては

些細な気づきには繋がらず


実践して気持ちいいまま放置すれば

元に戻るのもはやく

場合によっては悪化していることもあるかもしれない


継続は力也です