【京都府城陽市　JEUGIAカルチャーセンターアル・プラザ城陽】クラス

『気軽に有酸素運動　バランスボールエクササイズ』

バランスボールはリハビリからうまれたものです。

関節への負担が少なく、

ボールの弾力を使って弾みながら有酸素運動を行ないます。

産後の方、運動が苦手な方でも

音楽に合わせて

楽しくエクササイズすることができます。

健やかな身体づくりをご一緒に！

まずは体験レッスンへお越しくださいね。

※申し訳ありませんが、レッスンにお子さまはお連れいただけません。

【レッスン日時】

第1・3(月)10：30～11：30

【会場】

JEUGIAカルチャーセンターアル・プラザ城陽

〒610-0111

京都府城陽市富野荒見田112番地　アル・プラザ城陽店4F

0774-54-7230 (代) 

【お申し込み方法】

JEUGIAカルチャーセンターアル・プラザ城陽へ、お電話でお問い合わせください。