ジシンとジンマシンに悩まされた夜のはなし

今日はダイエットのお話はちょっとお休み。

ってか、昨夜の地震（京都）怖かったですね。

いきなりガンっと揺れて、揺れ幅も大きかったのでちょっと焦りました💦

そして、明けて今朝はめちゃくちゃ風キツいですしね🌬💨💨💨

咲きたての桜の花たちにとっても、なかなか厳しい天候です。

さて、そんな昨日の夜ですが実はジンマシンと戦っておりました。

ここ何年か温度差など強い刺激を受けると発生してなのですが、昨日は原因が分からずで😔

首から上を除く全身に症状が出てしまい、気が狂ったように掻きむしってました🤯

キモ…。自分で見てても気持ち悪いですが、手に出るのは初めてなので記録として写真撮影📸

季節の変わり目&年度末だったこともあり、目に見えない何かしらが溜まってたのかもしれませんねぇ。

結局、ジンマシンはシャワーで全身を冷やしてオリーブオイルで保湿したら痒みは何とか落ち着いて、無事に就寝することができました。

背中に掻き傷が残っちゃってカッコ悪いですが、誰かと戦ったことにしてプールの先生してきます。

それでは、次こそ運動の話を書きますね。

Have a good afternoon 😉

Bye bye 👋