炊き込みご飯

昨夜は

牡蠣で炊き込みご飯！

亜鉛不足解消で、

あさりのお味噌汁にして。

今朝は、昨夜の残りの

炊き込みご飯とシチュー。

亜鉛が大切になる

ストレス多い日常生活。

環境改善に、必要なあさり。

🍽️ 鈴木霄でした！