白菜のクリームシチュー

2017.12.04 13:00

こんばんは。

最近は台所で「寒いなぁ〜❄︎」と感じる日が増えてきました😖

こんな寒い日は、ポカポカ身体が温まるものや、クリーミーなものが無性に食べたくなるくまこ…♋︎です😊

クリーミー代表料理のクリームシチューに欠かせない食材といえば、、、

白菜！！！

ですよね♪♪

実は薬膳で白菜は、五味(酸味、苦味、甘味、辛味、鹹味)ではなく淡味に分類されます。

淡味というのは、あまり味がはっきりしない性味のことで、白菜、冬瓜、ハトムギなどが代表的な食材です😊

どの食材も、下痢や尿の出が悪い、浮腫みなどの症状を、利尿作用によって水を排泄することで改善します。

また白菜には、便秘の改善や消化吸収を促進する作用もあります。

今回はお店で見つけた瞬間から、

というニットベストを主役に、コーディネートしてみました😊

じゃ〜ん♪♪

人参の輪切りと白菜が鍋の中でグツグツ踊っているような感じがしませんか😊？？

ちなみにこちら、プチプラアイテムでコーデしてみたところ、全身でトータル7000円以下！！でした（笑）

洋服については、WEARに詳しく載せています😊💕

WEARやってます

くまこ…♋︎