虚弱体質が挑む無理なしダイエット4月2日の記録✍️

今日の運動もお休みです。

食べた物は

豚骨ラーメン🍜と替え玉1個

おにぎり2個

稲荷寿司3個

ミニよもぎ餅2個

コーンスナック

干し芋1袋

デーツ2個

炭水化物の多い1日でした。

もっと食物繊維を増やしたいですね💦