単純な動き 2022.04.02 21:54 簡単な動き とても単純な動きです。腸腰筋?そういう理解の仕方では、絶対に動きそのものを理解できません。もっともっと感覚的に捉えないと、この複雑な動きの本質は絶対にわかりません。