毎日を健康に

ピースラブ　トールペイント　ステンシルサロン　団野ヒデ子です。

比較的　温暖なお天気の一日でした。

ウォーキングに　行きましたら　風　強い　帽子　飛ばされそうでした。

川べりの　いつもの　コースは　風が強いため　歩きにくいので

帰りは　バス道路に出て　一回り　４５分の　ウォーキングでした。

道　道の花を　写真撮りながら　ウォーキングです。

マイホームに着く頃は　じんわり　汗もかき　　気持ちよい感じです。

前期高齢者ですが　座って　ペイント　ばかりしてるわけには　行かないように

なってきました。体を動かさなければいけません。運動は　心の　健康にも

良いそうです。今日　読み始めた　本の　受け売り　ですがね。

読者の皆さんも　運動　大事ですよ。ガンバです。

キバナコスモスは　一般的な　コスモスと　葉っぱ　が違いますね。

風に揺れる　ススキです。

この花はなんというのでしょう。

ちょっと　寂れたバラ　形が良かったので。

自宅近くに咲くバラ　風に揺れて　ブレブレです。