【 走り始めて1年2ヶ月で怪我なく計画的に来たから今があるんです 】
2017.12.05 12:36
まったく走れなかった1年2ヶ月前…
そこから、順序立てた練習を計画的にしてきて、カラダをつくり、三日坊主でもなく、怪我もなく続けて来れた🏃
目標を掲げて、しっかり結果を出せてます😆
一つ一つ目標をクリアしていき、今年の最大の目標である初マラソンサブスリーは、数字上、心技体のバランスも含めて
99%達成するでしょう‼️
なぜなら、もう覚悟を決めて、ここまできました😄
1年後にはこうなってるという連続のアプローチで今があります⤴️⤴️
初という、初体験という魔物が潜んでいるから、最後まで油断はしません🔥
むしろ！ここから120%慎重にコンディション整えて、レースでの課題とルーティンをこれから残りの日数で、マラソンの戦略をたてて、うまくはめていければと思います‼️🏃
未だ見ぬ、42.195キロ
ソノサキの景色がみたくて、2時間台！！
今のゴール予想は2時間45分はきれると思いますが、あえて、サブスリーが目標なので、落ち着いて、抑えて、確実に3時間を切りたいと思います✨
さぁー1年2ヶ月の練習で、初マラソンサブスリーは出来るのか！？
今夜は軽く60分ジョグと流し5本と体幹筋トレを徹底してやりました🏃
ラスト17日！！
乞うご期待です、わっしょい😍
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